WĂĽrzige Rinderfrikadelle mit Kartoffelsalat

Wir können auch deftig! Warum kompliziert, wenn’s auch einfach geht? Die würzige Rinderfrikadelle liefert dir deine wohlverdiente Portion Eiweiß. Und als Beilage bieten wir dir einen klassischen und vom Geschmack her unschlagbaren Kartoffelsalat mit Gurke, Schnittlauch, Essig und Öl. Schmeckt wie selbstgemacht und ist eindeutig ein All-Time-Favorit!

ZUTATEN

Kartoffeln, Rinderhackfleisch, Eier, Quark, Zwiebeln, Schnittlauch, Haferflocken, Kräuteressig, Rapsöl, Petersilie, Salz, Pfeffer.

NĂ„HRWERTE

Nährwerte pro 100g:
Brennwert in kJ/kcal 401/96
Fett 4g
gesättigte Fettsäuren 1g
Kohlenhydrate 7g
davon Zucker 1g
EiweiĂź 7g
Salz 1g

Vollkornpasta mit Gemüsecreme und Käse

Pasta ... e basta! Genau das Richtige für alle Nudelfans unter uns. Vollwertige Vollkornnudeln mit getrockneten Tomaten, frischen Zucchini, knackiger Paprika und würzigem Parmesan liefern dir eine abwechslungsreiche Mahlzeit für jeden Geschmack. Hier bekommst du ein Rundumpaket: lange Sättigung und viele Ballaststoffe.

ZUTATEN

Vollkornnudeln, rote Paprika, Zucchini, Hartkäse, getrocknete Tomaten, Zwiebeln, Olivenöl, Salz, Knoblauch, Petersilie, Pfeffer.

NĂ„HRWERTE

Nährwerte pro 100g:
Brennwert in kJ/kcal 506/121
Fett 4g
gesättigte Fettsäuren 1g
Kohlenhydrate 15g
davon Zucker 2g
EiweiĂź 5g
Salz 1g

Zitronengras-Putengeschnetzeltes mit Quinoa

Probier mal was Geiles! Proteinreiche Putenstreifen mit Quinoa in einer schmackhaften und cremigen Zitronengrasmarinade. Das hast du so noch nie geschmeckt, glaub uns!

ZUTATEN

Pute, Kokosmilch, Quinoa, Sesamöl, Zitronengraspulver, Currypulver, Knoblauch, Salz, Pfeffer.

NĂ„HRWERTE

Nährwerte pro 100g: Brennwert in kJ/kcal 609/146
Fett 4g
gesättigte Fettsäuren 1g
Kohlenhydrate 14g
davon Zucker 2g
EiweiĂź 12g
Salz 0g

Shrimps-GemĂĽse-Salat mit Senfdressing

Das Maximum an Eiweiß? Shrimps-Gemüse-Salat mit Senfdressing! Keine Ausreden mehr für schlechte Ernährung. Diese Mahlzeit bietet dir die volle Eiweißladung in Kombination mit frischen Tomaten und Gurken. Voll mit Geschmack kannst du dich hier ohne schlechtes Gewissen so richtig satt essen!

ZUTATEN

Gurke, Shrimps, Tomaten, Cashew, Weinessig, Senf, Olivenöl, Dill, Salz.

NĂ„HRWERTE

Nährwerte pro 100g:
Brennwert in kJ/kcal 351/84
Fett 4g gesättigte Fettsäuren 1g
Kohlenhydrate 3g
davon Zucker 2g
EiweiĂź 9g
Salz 1g

Lachs mit rotem Reis und Brokkoli

Dieser Mix aus kernigem Reis und zartem Lachs sieht sehr gut aus und schmeckt noch besser! Zudem ist dieses Gericht eine richtige Nährstoffbombe und füllt deine Energiespeicher mit den besten Zutaten auf.

ZUTATEN

Lachs, Reis (rot), Brokkoli, Kidney-Bohnen, Zwiebeln, Olivenöl, Mandeln, Zitrone, Salz, Peffer.

NĂ„HRWERTE

Nährwerte pro 100g:
Brennwert in kJ/kcal 807/193
Fett 7g
gesättigte Fettsäuren 2g
Kohlenhydrate 20g
davon Zucker 1g
EiweiĂź 10g
Salz 1g

Graupenrisotto mit Gemüse und Käse

So ein Risotto hast du noch nicht gegessen. 🤯 Unser Graupenrisotto ist knackig und gleichzeitig cremig. Dazu bekommt es durch den geschmolzenen Bergkäse eine besondere Würze verpasst.

ZUTATEN

Gemüsebrühe, Perlgraupen, Zwiebeln, Bergkäse, Quark, Wurzelpetersilie, Knollensellerie, Karotte, Butter, Petersilie, Pfeffer.

NĂ„HRWERTE

Nährwerte pro 100g:
Brennwert in kJ/kcal 506/121
Fett 4g
gesättigte Fettsäuren 2g
Kohlenhydrate 13g
davon Zucker 2g
EiweiĂź 6g
Salz 0g

Hähnchen-Reis-Pfanne mit Aprikose

Unsere Hähnchen-Reis-Pfanne wird mit Liebe und feinsten Hähnchenteilen zubereitet. Das besondere Etwas erhält sie durch den süßen Touch der Aprikose. So wird dieser Klassiker nie langweilig!

ZUTATEN

Reis, Lauchzwiebel, Hähnchen, Aprikose, Sojasoße, Sonnenblumenöl, Chilipulver, Salz.

NĂ„HRWERTE

Nährwerte pro 100g: Brennwert in kJ/kcal 459/110 Fett 1g gesättigte Fettsäuren 0g Kohlenhydrate 16g davon Zucker 4g Eiweiß 7g Salz 1g

Scharfer Linsentopf mit SĂĽĂźkartoffel

Ein Klassiker neu aufgelegt! Linsentopf wie von Oma, aber richtig gesund mit SĂĽĂźkartoffel und richtig lecker mit Joghurt on top! Ein Muss fĂĽr alle, die ihre Protein lieber fleischlos bekommen wollen.

ZUTATEN

Gemüsebrühe, Linsen, Süßkartoffel, Joghurt, Chilisoße, Ingwer, Rapsöl, Currypulver, Knoblauch, Gemüsemischung, Steinsalz, Pfeffer.

NĂ„HRWERTE

Nährwerte pro 100g:
Brennwert in kJ/kcal 571/136
Fett 4g
gesättigte Fettsäuren 2g
Kohlenhydrate 17g
davon Zucker 4g
EiweiĂź 6g
Salz 0g

Knackiger Kichererbsensalat

Ein orientalischer Genuss! Unser knackiger Kichererbsensalat liefert wichtige Proteine, gesunde Kohlenhydrate, Vitamine und Ballaststoffe. Und obendrauf eine ganze Menge frischen Geschmack!

ZUTATEN

Gurke, Chili, Karotte, Schalotte, Petersilie, Kokosfett, Kichererbsen, Salz, Currypulver, Honig, Limette, Sesam.

NĂ„HRWERTE

Nährwerte pro 100g:
Brennwert in kJ/kcal 370/88
Fett 3g
gesättigte Fettsäuren 1g
Kohlenhydrate 10g
davon Zucker 4g
EiweiĂź 4g
Salz 1g

Indisches GemĂĽse-Curry mit Ananas

Eine Vitamin- und Nährstoffbombe mit orientalisches Note, die dich satt hält und überragend schmeckt!

ZUTATEN

Linsen, Karotten, Melone, Kartoffeln, Ananas, Zwiebeln, grüne Bohnen, Erbsen, Cashewnüsse, Blumenkohl, Sonnenblumenkerne, Ingwer, Currypulver, Limette, Koriander, Rapsöl, Salz

NĂ„HRWERTE

Nährwerte pro 100g:
Brennwert in kJ/kcal 518/124
Fett 4g
gesättigte Fettsäuren 1g
Kohlenhydrate 15g
davon Zucker 7g
EiweiĂź 6g
Salz 1g

DIE VEGGIE BOX

42,50€

Geiles Essen. Mit Liebe frisch von Profis zubereitet. Mach dir gesunde Ernährung so einfach wie nie!

5 GERICHTE

✓ Vollkornpasta mit Gemüsecreme und Käse
âś“ Scharfer Linsentopf mit SĂĽĂźkartoffel
âś“ Knackiger-Kirchererbsensalat
âś“ Indisches GemĂĽse-Curry mit Ananas
✓ Graupenrisotto mit Gemüse und Käse

DIE MIXED BOX

42,50€

Geiles Essen. Mit Liebe frisch von Profis zubereitet. Mach dir gesunde Ernährung so einfach wie nie!

5 GERICHTE

âś“ WĂĽrzige Rinderfrikadelle mit Kartoffelsalat
✓ Vollkornpasta mit Gemüsecreme und Käse
âś“ Scharfer Linsentopf mit SĂĽĂźkartoffel
âś“ Lachs mit rotem Reis und Brokolli, Fisch
âś“ Knackiger-Kichererbsensalat

DIE CLASSIC BOX

42,50€

Geiles Essen. Mit Liebe frisch von Profis zubereitet. Mach dir gesunde Ernährung so einfach wie nie!

5 GERICHTE

âś“ Zitronengras Putengeschnezeltes mit Quinoa
âś“ WĂĽrzige Rinderfrikadelle mit Kartoffelsalat
âś“ Shrimps GemĂĽse Salat mit Senfdressing
âś“ Lachs mit rotem Reis und Brokolli, Fisch
✓ Hähnchen Reis Pfanne mit Aprikose

Dein Warenkorb

Dein Warenkorb sieht ziemlich leer aus

IHR MACHT GUTE IDEEN.

WIR MACHEN GUTES ESSEN.

GENIESST EURE PAUSEN.

WERDET SCHNELLER FERTIG.

SPART EUCH DEN STRESS.

“Great things in business are never done by one person. They’re done by a team of people.”

STEVE JOBS

Egal was ihr fĂĽr groĂźartige Dinge vorhabt, wir wollen euch dabei unterstĂĽtzen.


Es wird auch mal später? Eure Meals sind allzeit bereit. Ihr müsst schnell fertig werden? Es dauert nur 4 Minuten.


Ihr braucht eine Pause? GenieĂźt sie zusammen. Wir liefern euch leckere und fertig zubereitete Mahlzeiten.


Dass ihr die Energie und Freiheit habt, GroĂźes zu leisten. Egal wo ihr seid.

Ihr seid ein junges Team von High-Performern und Zeit ist Geld. 

20 MEALS

pro Woche 

8,00€

pro Meal 

jedes weitere meal nur 7,50€

Ihr wachst und jetzt kommt es auf Produktivität und Fokus an.

50 MEALS

pro Woche 

7,50€

pro Meal 

​jedes weitere Meal nur 7,00€

Ihr wachst und jetzt kommt es auf Produktivität und Fokus an.

100 MEALS

pro Woche 

7,00€

pro Meal 

jedes weitere meal nur 6,50€

Sie haben eine große Belegschaft und möchten, dass alle in den Genuss kommen? Wir rufen Sie gerne an, um dafür zu sorgen:

GENIESST EURE PAUSEN,
WEIL ES BESSER SCHMECKT

Ihr gebt euer Bestes, um etwas zu erreichen.

Dafür braucht es die Möglichkeit, ihr selbst zu sein.


Ob zwischendurch 30 Min Yoga im Home-Office oder mittags als Team zusammensitzen und Pläne schmieden.


Wir wollen euch dabei helfen, indem wir:

- lecker fĂĽr euch kochen

- die Mahlzeiten fast bis in den KĂĽhlschrank liefern

- euch etwas Arbeit abnehmen


Denn wenn ihr eure Pausen, eure Kollegen und euer Essen genieĂźen könnt, ist. 

WERDET SCHNELLER FERTIG,
WEIL WIR NUR GUTES AUF
DEN TELLER BRINGEN.

Was fĂĽr uns “gut” bedeutet, bedeutet fĂĽr euch “ausgewogen und abwechslungsreich”. Ausgewogen, weil wir genau darauf achten, dass wir gute und gesunde Zutaten verwenden, die dafĂĽr sorgen, dass euer Mittagessen euch Energie gibt und nicht nimmt. 


Denn keiner hat Lust, am Nachmittag am Schreibtisch bald einzuschlafen.

Und abwechslungsreich machen wir es für euch, indem wir euch eine regelmäßig wechselnde Auswahl an Gerichten anbieten. Da ist immer für jeden was dabei - auch wenn ihr Vegetarier oder Veganer im Team habt - und es wird nie langweilig.


Anders als jeden Tag beim selben Italiener 20 Minuten auf die Bestellung zu warten.

Und weil ihr - anders als beim Salat vom Supermarkt - nicht nach 2 Stunden schon wieder Hunger habt, könnt ihr auch am Nachmittag entspannt Ziele erreichen.

SPART EUCH DEN STRESS,
WEIL DIE HILFE ES WERT IST.

> Wer hat schon Lust, jeden Tag für 15€ beim Lieferdienst zu bestellen,

um nicht die Reste von gestern essen zu mĂĽssen?!


Schon ab 7€ pro Mahlzeit könnt ihr euch das Rumrennen im Supermarkt und Vorkochen sparen.


Und weil euer Chef cool ist, zahlt er auch noch nen Teil davon fĂĽr euch.

Am Ende zahlt ihr wahrscheinlich weniger als 5€ pro Mahlzeit.

Aber wir mĂĽssen zugeben, fĂĽr euren Chef ist das steuerfrei.

DATEN & FAKTEN END

> Und da Smart Meals als gesundheitsgerechte Ernährung im Arbeitsalltag ein Handlungsfeld der betrieblichen Gesundheitsförderung darstellt, kann es euch auch als Kriterium für das betriebliche Gesundheitsmanagement dienen.

DafĂĽr sprecht ihr am besten mit eurer Krankenkasse.

ANWENDUNGSFALL
BEREIT, WENN IHR ES SEID

Bei euch gibt es sicherlich einige, die Reste von gestern mitbringen oder sogar extra fĂĽr die Arbeit vorkochen. DafĂĽr habt ihr unseren Respekt

Wir kennen das, denn das haben wir frĂĽher auch gemacht.

Umso mehr wissen wir es jetzt zu schätzen, wie viel Arbeit es uns abnimmt und wie viel Stress es spart, fertige Mahlzeiten schon bereit im Kühlschrank zu haben. Das wollen wir auch für euch.


Zum Glück konnten wir mithilfe von Artificial Intelligence, Machine Learning und Predictive Analytics Abhilfe schaffen. 🙄 Natürlich nicht.

Mit ner Menge Arbeit und Herz (und ein bisschen IT) schaffen wir es, leckeres und ausgewogenes Essen bezahlbar zu machen. (- LINKOUT)


Ihr könnt also jede Woche auswählen, was ihr gerne essen möchtet und wir liefern es euch ins Büro oder ins Home-Office.

So habt ihr es allzeit bereit - egal ob ihr mittags als Team essen wollt oder jeder fĂĽr sich, wenn der Hunger kommt:

PRICING
UND JETZT KOMMT
DAS BESTE!

Wenn eure Chefin den vollen Essenszuschuss zahlt, zahlt ihr höchstens 4,90€ pro Mahlzeit.


Und je erfolgreicher ihr seid, desto gĂĽnstiger wird es fĂĽr euch!

Was andere Kunden sagen

Trust & E-Mail

Ihr scheint, Cool 

zu sein

Wir würden euch gerne kennenlernen. Wenn ihr euch zu unserem wöchentlichen Newsletter anmeldet, können wir über all die Dinge miteinander reden, die uns interessieren. Wir halten auch den Mund bis wir etwas Interessantes zu sagen haben.

Wenn ihr aber erstmal nur sehen und hören wollt, was bei uns so los ist, dann hört doch in unseren Podcast oder schaut mal auf LinkedIn oder Instagram. Da sprechen wir vor allem auch über gute Ernährung am Arbeitsplatz und wie wir daran arbeiten. Außerdem zeigen wir euch auch, was dann dabei alles rauskommt.