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Italienischer Thunfischsalat mit Bohnen
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Italienischer Thunfischsalat mit Bohnen
Italienischer Thunfischsalat mit Bohnen

Italienischer Thunfischsalat mit Bohnen

Proteinbombe!

Achtung: Mit dieser Mahlzeit kannst du nur gewinnen!

Ein echter Figurenschmeichler durch kalorienarme Zutaten wie Tomaten, Gurken und Salat. Gleichzeitig bieten dir Thunfisch und weiße Bohnen aber die volle Eiweißladung, unverzichtbar für wahre Sportler. Senf, Knoblauch, Petersilie und Olivenöl verfeinern den Geschmack.

Zutaten+

Thunfisch, Sellerie, Tomaten,

Weißkohl, Gurke, Weiße Bohnen, Olivenöl,

Petersilie, Weinessig, Senf, Knoblauch,

Brauner Zucker, Rosmarin, Salz. 

Nährwerte+

Nährwerte pro 100g:

Brennwert in kJ/kcal 529/131
Fett 6g
gesättigte Fettsäuren 1g
Kohlenhydrate 8g
davon Zucker 2g
Eiweiß 9g
Salz 1g