Lachs mit rotem Reis und Brokkoli

Zutaten+

Lachs, Reis (rot), Brokkoli, Kidney-Bohnen,

Zwiebeln, Olivenöl, Mandeln, Zitrone, Salz,

Peffer

Nährwerte+

Brennwert in kJ/kcal 807/193

Fett 7 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 20 g

davon Zucker 1 g

Eiweiß 10 g

Salz 1 g