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Lachs mit rotem Reis und Brokkoli
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Lachs mit rotem Reis und Brokkoli
Lachs mit rotem Reis und Brokkoli

Lachs mit rotem Reis und Brokkoli

Dieser Mix aus kernigem Reis und zartem Lachs sieht sehr gut aus und schmeckt noch besser!
Zudem ist dieses Gericht eine richtige Nährstoffbombe und füllt deine Energiespeicher mit den besten Zutaten auf.

Zutaten+

Lachs, Reis (rot), Brokkoli, Kidney-Bohnen,

Zwiebeln, Olivenöl, Mandeln, Zitrone, Salz,

Peffer.

Nährwerte+

Nährwerte pro 100g:

Brennwert in kJ/kcal 807/193
Fett 7g
gesättigte Fettsäuren 2g
Kohlenhydrate 20g
davon Zucker 1g
Eiweiß 10g
Salz 1g